Kundalini Yoga es una disciplina que combina posturas físicas, respiración y meditación. Su práctica responde a guías muy precisas si bien puede ser desarrollada por practicantes principiantes y avanzados aún en la misma sesión. Las clases regulares duran alrededor de 1 hora y 45 minutos y se llevan a cabo a través de la plataforma Zoom cada martes a las 18:30 horas.
Programas de prácticas yóguicas y meditaciones más prolongadas venidas de la tradición del Kundalini Yoga que abordan principalmente temáticas asociadas a estructuras de la mente, meditación, manejo de las emociones, técnicas meditativas de respiración consciente. Se dan 1 vez por semana, los dias jueves a las 19:00 horas y/o los días sábado a las 08:30 horas. Los programas se pueden comprar para ser vistos en diferido y de acuerdo a la disposición horaria personal.
